5-دلیل-برای-اینکه-شما-به-کوچینگ-نیاز-دارید

۵ دلیل برای اینکه چرا شما به کوچینگ نیاز دارید

۵ دلیل برای نیاز به داشتن کوچینگ

ایزاک نیوتن می‌ گوید:‌ «اگر توانسته‌ام چشم‌ انداز وسیع‌ تری از دیگران را تماشا کنم، به‌خاطر ایستادن بر شانه‌های بزرگان بوده است.» به گفته‌ی نیوتون، مربی و آموزگار وسعت دید می‌بخشد و به شاگرد فرصت می‌دهد که به قله‌های رفیع‌تری پای بگذارد. خلاصه اینکه مربی، مشاوره و منابع انکارناپذیری عرضه می‌کند که لزوما یا به‌ آسانی، قابل دسترسی نیستند.

یکی از واقعیات کلیدیِ زندگی این است که شما نمی‌توانید به‌تنهایی هر کاری انجام دهید و برای خود کسی باشید. بالاخره شما به دیگران و دیگران هم به شما نیاز پیدا می‌کنند. نهایتا متوجه می‌شوید که شما یک جزیره نیستید و وابستگی متقابل انسان‌ها به یکدیگر، واقعیت آشکاری است که گفته‌ی معروفی را به یاد می‌آورد: «انسان در خلاء زندگی نمی‌کند». همه‌ی ما در بُرهه‌ای از زندگی خود به کمک، حمایت، بینش، بازخورد و منابع دیگران نیاز پیدا می‌کنیم.

در این مقاله درباره ۵ دلیلی که می‌گوید چرا شما به مربی نیاز دارید، می‌خوانید.

خصوصیات مربیان بزرگ

مربیان بزرگ، به واسطه‌ی تجربه و نوع نگاهشان، منابع ارزشمند و ابزارهای حیاتی را ارائه می‌کنند که به سادگی، در دسترس همگان نیستند. مربیان بزرگ، به پرِپروازی می‌مانند که پرواز در اوج را به شاگردان خود می‌آموزند. تعدادی از خصوصیات غیرقابل چشم‌پوشیِ مربیان بزرگ عبارت‌اند از:‌

  1. مربیان بزرگ به موفقیت‌تان علاقه نشان می‌دهند.
  2. مربیان بزرگ خودشان را وقفِ موفقیت‌تان می‌کنند.
  3. مربیان بزرگ به بیش‌ترین نفع شما می‌اندیشند.
  4. مربیان بزرگ با شما رقابت نمی‌کنند، بلکه مکمل شما هستند.
  5. مربیان بزرگ از موفقیت‌های شما ترسی به دل راه نمی‌دهند یا احساس تهدید نمی‌کنند.

۱. مربی تربیت و راهنمایی می‌کند

مربیان شما را هدایت و آماده‌ی تغییر می‌کنند. چرخ اقتصاد برای نیروی کار جدید، صِرفا با کار سخت نمی‌چرخد، بلکه کار هوشمندانه نیز اهمیت دارد. باید نسبت به افراد، روابط، فرآیندها، فرصت‌ها و راهبردها هوشمندانه‌تر رفتار کنید. مربیان بزرگ با مشورت‌های خردمندانه‌شان شما را هوشمندتر می‌سازند.

۲. مربی انگیزه می‌دهد

مربیان بینش و تصورتان را تغییر و بهبود می‌دهند. آنها ایده‌ها، افکار و بصیرت‌هایی ارائه می‌دهند که شما را به چالش می‌کشند و قادرتان می‌سازد تا فراتر از دایره‌ی معلومات خود بیندیشید. مربیان با ارتقای قابلیت‌های فکری، ژرف‌بینی و بینش‌تان را وسعت می‌بخشند. مربیان، شانه‌های خودشان را سکوی پرش شما می‌سازند. آنها پشت‌تان می‌ایستند و این اعتماد نباید مورد سوء‌استفاده قرار بگیرد، چون این حمایت، اعتباری حیاتی به شما می‌بخشد که نهایتا درها را برای شما باز می‌کند و به شما امکان دسترسی به فرصت‌های دست‌نایافتنی را می‌بخشد.

۳. مربی به چالش می‌کشد

مربیان شما را به‌پیش هدایت می‌کنند. مربیان نمی‌گذارند پاروها را رها کنید و شما را چنان به چالش می‌کشند که بیشتر از آن‌که فکرش را بکنید، در کارتان پیشرفت کنید و جلو بروید. هنگام موفقیت‌ها به شما دلگرمی می‌دهند و به شما مشورت می‌دهند که چطور از شکست‌های خود درس بگیرید و به این ترتیب، به‌پیش بروید.

۴. مربی حمایت می‌کند

مربیان شما را از گام‌های غلط برحَذر می‌دارند. مواظب هستند که شاگردانشان زودتر از موعد در معرض تجارب بزرگ قرار نگیرند. آنها ایده‌هایی عمیق به شاگردانش می‌دهند، آنها را از میان موقعیت‌های خطرناک در سازمان‌ها عبور می‌دهند و تصمیمات اقتصادی درست در راه‌اندازی کسب‌و‌کار یا قبول تعهدات ارائه می‌دهند. هدایت آنها مانع از گام‌های غلطی می‌شود که موفقیت آدمی را از بین می‌برند. مربیان با مشاوره‌ی صحیح خود، مانع از سقوط شاگردان‌شان در مَغاک‌های شکست می‌شوند.

۵. مربی مشورت می‌دهد

مربیان درس‌های زندگی را با شاگردان‌شان سهیم می‌شوند. از داستان‌ها و چشم‌اندازهای خود استفاده می‌کنند تا تصویری از احتمالات بسازند. آنها از حرف‌ها و اعمال خود استفاده می‌کنند تا شما را حمایت کنند. شما را خیلی فراتر از آنچه فکرش را بکنید، رشد و پرورش می‌دهند. بالاخره اینکه آنها هیچ‌وقت شما را تنها نمی‌گذارند و همیشه پشتیبان‌‌‌تان هستند. همیشه به شاگردان‌شان ایمان دارند و همواره آنها را تشویق و ترغیب می‌نمایند. مربیان بزرگ، تا زمانی که آرزوهای شاگردان خود را به واقعیت پیوند بزنند به آینده‌ی آن‌ها پای‌بند می‌مانند .

1

معرفی ۱۰ نوع کوچینگ

شاخه های کوچینگ

کوچینگ یک دانش واحد است که انواع آن در شاخه ها و زیرشاخه هایی قرار می‌گیرند. در منابع مختلف، انواع کوچینگ را در شاخه ها و دسته‌بندی‌های متفاوتی قرار داده‌اند. هرکدام از این نوع دسته‌بندی‌ها بسته به رویکرد نویسنده متفاوت است.

ما انواع کوچینگ را بر اساس هدف نهایی آن‌ها در شاخه های متفاوتی قرار داده‌ایم؛ به این صورت که انواع کوچینگی که مربوط به شخص و نیازهای درونی و نیازهای روانی او از محیط پیرامون باشد را در یک شاخه و انواع کوچینگی که مربوط به نیازهای مالی، کسب و کاری و نیازهای شغلی فرد باشد را در شاخه دیگری قرار داده‌ایم.

بر اساس این دسته‌بندی، دو شاخه اصلی کوچینگ خواهیم داشت. شاخه اول «کوچینگ زندگی» است. شاخه کوچینگ زندگی یا لایف کوچینگ (که خود نام یکی از انواع مشهور کوچینگ است) آن نوع از کوچینگ هایی را در برمی‌گیرد که با زندگی شخصی فرد و نیازهای درونی او در ارتباط است. شاخه دوم «کوچینگ کسب و کار» است. شاخه کوچینگ کسب و کار (که خود نام یکی از پر اقبال ترین انواع کوچینگ است) انواعی از کوچینگ را شامل می‌شود که مربوط به ارتقای نیازهای مالی، کاری، مهارتی و شغلی فرد بوده و منجر به شکوفایی اقتصادی اشخاص می‌شود.

کوچینگ شاخه سومی نیز دارد که آن شاخه کوچینگ خویشتن یا سلف کوچینگ است. این نوع کوچینگ با توجه به منحصربه‌فرد بوده و می‌تواند هر دو کاربرد را داشته باشد. در ادامه درباره شاخه های کوچینگ و زیرمجموعه‌های آن بیشتر می‌خوانید.

زیر مجموعه‌ های شاخه های کوچینگ

شاخه های کوچینگ همان‌طور که گفته شد، انواعی از کوچینگ را در زیرمجموعه خود دارند. شاخه کوچینگ زندگی، کوچینگ هایی مانند لایف کوچینگ، کوچینگ فردی، کوچینگ توانمندسازی، کوچینگ سلامت و کوچینگ رشد معنوی را در زیرمجموعه‌های خود دارد.

شاخه کوچینگ کسب و کار نیز کوچینگ هایی مانند بیزینس کوچینگ، کوچینگ شغلی، کوچینگ سازمانی و کوچینگ اجرایی را به‌عنوان زیرشاخه های خود دارد. شاخه کوچینگ خویشتن نیز تنها یک زیرمجموعه داشته و آن همان سلف کوچینگ یا کوچینگ خویشتن است.

انواع کوچینگ

درباره شاخه های کوچینگ گفتیم، حالا می‌خواهیم با انواع کوچینگ شما را بیشتر آشنا کنیم. کوچینگ بر اساس کاربری‌های ویژه آن به انواع مختلفی تقسیم‌شده است. این کاربری‌ها در بسیاری از موارد بین انواع کوچینگ تا حدودی یکسان بوده و بسیاری از انواع کوچینگ فصل مشترک فراوانی دارند.

بااین‌حال دسته‌بندی‌ها بیشتر به شکلی طراحی می‌شوند که مراجعه‌کنندگان بهتر بتوانند نیاز دقیق خود را از کوچینگ بیابند؛ اگرنه کوچ‌ها با دانش، مهارت و تکنیک‌های حدوداً یکسانی کوچ می‌کنند و تفاوت زیادی میان انواع کوچینگ برای آن‌ها وجود ندارد.

لیست انواع کوچینگ

اگر جست‌وجویی ساده کنید، متوجه خواهید شد که هیچ لیست یکسان و واحدی برای انواع کوچینگ پیدا نخواهید کرد. چه فهرست‌های بلند و بالایی برای انواع کوچینگ وجود دارد که شاید برخی از انواع آن توسط یک کوچ ابداع شده و تنها از طرف او انجام می‌شود.

در زیر فهرستی از انواع کوچینگ که بیشتر شناخته‌شده هستند و درعین‌حال کاربردی‌تر هستند را آورده‌ایم. لیست زیر بر اساس شاخه های کوچینگ دسته‌بندی شده است.

انواع کوچینگ در شاخه کوچینگ زندگی

  • لایف کوچینگ
  • کوچینگ فردی
  • کوچینگ تحصیلی
  • کوچینگ سلامت
  • کوچینگ توانمندسازی
  • کوچینگ رشد معنوی
  • کوچینگ رابطه
  • کوچینگ زوجین
  • کوچینگ موفقیت
  • کوچینگ اعتماد‌به‌نفس
  • کوچینگ شادی
  • کوچینگ سلامت روان
  • کوچینگ شخصیت

انواع کوچینگ در شاخه کوچینگ کسب و کار

  • بیزینس کوچینگ
  • کوچینگ رهبری
  • کوچینگ اجرایی
  • کوچینگ سازمانی
  • کوچینگ عملکرد
  • کوچینگ شغلی
  • کوچینگ فروش
  • کوچینگ کارکنان
  • کوچینگ مهارت

انواع کوچینگ در شاخه کوچینگ خویشتن

  • سلف کوچینگ

لایف کوچینگ یا کوچینگ زندگی (Life Coaching)

لایف کوچینگ مادر همه کوچینگ ها است. به‌جرئت کامل‌ترین نوع کوچینگ و شاید اولین نوع کوچینگ، لایف کوچینگ است. لایف کوچینگ تمامی جنبه‌های درونی و بیرونی زندگی فرد را در برمی‌گیرد؛ از افزایش اعتماد‌به‌نفس گرفته تا بهبود رابطه زناشویی.

لایف کوچینگ به فرد کمک می‌کند تا زندگی خود را از «آنچه هست» به «آنچه می‌خواهد باشد» تغییر دهد. وقتی حرف از «آنچه باید باشد» می‌زنیم، مجموعه‌ای از چیزها است که فرد قصد به دست آوردن آن‌ها را دارد. لایف کوچ به فرد کمک می‌کند تا «آنچه باید باشد» را که همان هدف اوست، پیداکرده و بهترین راه برای رسیدن به آن را بیابد.

کوچینگ زندگی به فرد کمک می‌کند تا عملکرد خود در هر جنبه‌ای از زندگی را بهبود بخشیده، و استعدادهای خود را شکوفا کند. کوچینگ زندگی به فرد توانایی این را می‌دهد که راه‌حل مشکلات زندگی خویش را بیابد و خود با تکیه‌بر توان خود به رفع آن‌ها اقدام کند.

کوچینگ موفقیت (Success Coaching)

کوچینگ موفقیت به شخص کمک می‌کند تا به اهدافی که برای خود در نظر گرفته است برسد. کوچینگ موفقیت کمک می‌کند تا بتوانید از آنچه هستید به آنچه می‌خواهید باشید تبدیل شوید.

کوچینگ موفقیت هم به‌نوعی فرزند کوچینگ زندگی است و از سویی دیگر شباهت فراوانی با کوچینگ فردی، کوچینگ کسب و کار و کوچینگ های دیگر دارد. تفاوت کوچینگ موفقیت با متدهای دیگر کوچینگ، مشخص بودن هدف ابتدایی افراد است؛ فرد هدف مشخصی مدنظر دارد و کوچینگ موفقیت کمک می‌کند تا در رسیدن به این هدف موفق شود.

بیزینس کوچینگ یا کوچینگ کسب و کار (Business Coaching)

مشهورترین نوع کوچینگ در ایران بیزینس کوچینگ است که البته معمولاً تعریف درستی از آن ارائه نمی‌شود. کوچینگ کسب و کار به مدیران کسب و کار کمک می‌کند تا بتوانند دید روشن‌تری نسبت به بیزینس خود داشته باشند. بیزینس کوچینگ کمک می‌کند تا یک کسب و کار استراتژی خود را شناخته و بتواند با تکیه‌بر توانایی‌های موجود خود برای دستیابی به آن‌ها به راهکار دست پیدا کند..

بیزینس کوچینگ کمک می‌کند تا یک کسب و کار بتواند از قابلیت‌های موجود خود حداکثر استفاده را کرده و با تکیه‌بر امکانات و سرمایه فعلی خود به سود بیشتر دست پیدا کند. کوچینگ کسب و کار کمک می‌کند تا از دل کسب و کار خود بتوانید مشکلات خود را پیدا کرده و با استفاده از پتانسیل‌های کسب و کار خود، بهترین راه‌حل را برای رفع آن مشکلات پیدا کنید.

بیزینس کوچینگ همان‌طور که گفته شد کوچینگ مرجع برای تمامی کوچینگ هایی است که مربوط به مسائل کاری، مالی و کسب و کار هستند. کوچینگ کسب و کار به‌نوعی تمامی آن کوچینگ ها را در زیرمجموعه خود دارد.

کوچینگ سازمانی (Organizational Coaching)

کوچینگ سازمانی به سازمان و کسب و کار کمک می‌کند تا مشکلات خود را شناسایی و راه‌حل‌های آن‌ها را بیابد و درعین‌حال اهداف خود را روشن کند و راه دستیابی به آن‌ها را بیابد.

کوچینگ سازمانی وجه تمایز ویژه‌ای نسبت به دیگر انواع کوچینگ کسب و کار دارد. کوچینگ سازمانی مخصوص کل سازمان بوده و به‌نوعی سیستماتیک است و مخصوص فردی خاص (مثلاً مدیر مجموعه) نیست و سازمان در جایگاه فرد کوچ شونده قرار می‌گیرد.

در کوچینگ سازمانی، کوچ در نقش یکی از ارکان کسب و کار حضور مستمر داشته و در تمامی تصمیمات و چالش‌های آن نقش‌آفرینی می‌کند. کوچینگ سازمانی بسته به نیاز، ممکن است با تمامی افراد مجموعه کاری در تماس باشد تا کمک به حل مشکلات مجموعه کرده و آن را در نیل به اهدافش یاری کند.

کوچینگ شغلی (Career Coaching)

کوچینگ شغلی که با عنوان کوچینگ انتخاب شغل نیز شناخته می‌شود، به فرد کمک می‌کند تا بتواند نیازها و توقعات شغلی خود را روشن و شفاف کرده و اهداف شغلی خود را بیابد. کوچینگ شغلی کمک می‌کند فرد با تکیه‌ بر تجربیات کاری خود، بتواند شرایط شغلی بهتری را تجربه کرده و یا به‌ روشنی دریابد که چه شغلی مناسب اوست.

کوچینگ شغلی همچنین به افراد کمک می‌کند تا در مصاحبه‌های شغلی و ارسال رزومه عملکرد بهتری داشته و بتوانند حداکثر استعداد خود را برای کارفرماها به نمایش بگذارند. درعین‌حال کوچینگ شغلی به تک تکِ کارکنان یک مجموعه کاری کمک می‌کند تا بتوانند به حداکثر بازدهی در موقعیت شغلی خود برسند.

کدام‌ یک از انواع کوچینگ مناسب من است؟

همان‌طور که خواندید در لیست کوتاه شده ما از انواع کوچینگ، بیش از ۲۰ نوع کوچینگ دیده می‌شود. انواع کوچینگ، کاربرد خاصی داشته و برای هدف خاصی طراحی‌ شده‌اند. هر شخصی نیز بسته به نیازهای خود سراغ یکی از انواع کوچینگ می‌رود.

اگر نیاز به کوچینگ دارید اما هنوز نمی‌دانید که کدام‌ یک از انواع کوچینگ مناسب شما است، می‌توانید با ما تماس بگیرید و با کسب مشاوره، بهترین نوع کوچینگ مناسب خود را بیابید

تفاوت-کوچینگ-با-م1شاوره

کوچینگ چه تفاوتی با مشاوره، منتورینگ و آموزش دارد؟

تعاریف کوچینگ

کوچینگ تعاریف فراوانی دارد؛ اما آن را می‌توانیم در این عبارات خلاصه کنیم:

  • کوچینگ کمک به افراد برای تغییر‌دادن آرزوها و حرکت در مسیر مطلوب است؛
  • کوچینگ حمایتی همیشگی از افراد است و به آنها کمک می‌کند به شخصیت ایدئال خود تبدیل شوند؛
  • کوچینگ خودآگاهی، قدرت تصمیم گیری و توان تحول را در افراد پرورش می‌دهد.

کوچینگ یا مربیگری را به‌شکل سنتی درباره ورزش به کار می‌بریم. هر ورزشکار طراز اول حتما مربیانی حرفه‌ای دارد. در چند سال اخیر، کاربرد کوچینگ گسترش یافته است و در زمینه‌های گوناگون، از کسب‌و‌کار تا زندگی، به کار گرفته می‌شود. امروزه در بسیاری از کشورهای پیشرفته، افراد عادی با کمک مربیان خود به اهدافشان می‌رسند و این موضوع دیگر عجیب و غیرعادی نیست.

مربی یا در اصطلاح، کوچ به مشتریانش کمک می‌کند تا به حداکثر بهره‌وری و نتایج دلخواه در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود دست یابند. کوچینگ دستیابی به بهترین عملکرد، آموختن و پیشرفت در مسیر مطلوب را تضمین می‌کند. مربیان معمولا درزمینه مدنظر مشتریان خبرگی و تجربه فراوانی دارند.

مربی صرفا متخصص نیست؛ بلکه تلاش اصلی او کمک به دیگران برای شکوفایی استعداد‌های بالقوه است. کوچینگ بر خودِ فرد و محتویات ذهن او متمرکز است. هرکسی می‌تواند مربی باشد و کوچینگ شرایط ویژه‌ای ندارد. همه می‌توانند در تعامل با دیگران (دوستان،‌ همکاران، زیردستان یا حتی افراد مافوق)، رویکرد کوچینگ را انتخاب کنند.

بازی درونی و نقش کوچینگ

بحث درباره مفهوم کوچینگ بدون اشاره به نام «تیموتی گالوی» و بینش‌های او در کتاب «بازی درونی تنیس» (The Inner Game of Tennis) بی‌فایده است. کتاب گالوی قطعا بینش ما را درباره کوچینگ متحول کرده است. او مدعی است که موانع اصلی در مسیر موفقیت و شکوفایی درونی‌اند نه بیرونی! بر مبنای بینش گالوی، مربیان باید در گفت‌و‌گوهای ذهنی و درونی افراد مداخله و با منحرف‌کردن نجواهای درونی به آنها کمک کنند! برای درک این موضوع، به این نجواهای درونی منفی و منتقد در ذهن بازیکنان تنیس فکر کنید: «این‌جوری نمی‌شه! باید بیشتر رو دستت تمرکز کنی! باید زاویه دست رو عوض کنی!»

بدن با مخدوش یا منحرف‌کردن افکار منفی درونی می‌تواند اوضاع را کنترل کند! گویا وقتی نجواهای منفی درونی را سرکوب می‌کنیم، بدن ما به‌خوبی از عهده کار بر‌می‌آید. مثلا گالوی از بازیکنان می‌خواهد پیش از ضربه‌زدن، بر ارتفاع توپ تمرکز کنند! این کار کاملا بیهوده است؛ اما نجواهای منفی درونی را خاموش می‌کند و بدنِ آماده ورزشکار را بر مسند قدرت می‌نشاند. با این کار ساده، ورزشکاران آرامش پیدا می‌کنند و عملکرد آنها به‌سرعت تقویت می‌شود!

بینش اصلی گالوی این بود که کارکرد این روش، تنها به ورزش تنیس محدود نمی‌شود. او فهمید راهکار حل مشکلات هر فرد در درون خودش نهفته است. اکنون می‌توانیم درک کنیم کوچینگ دقیقا چیست: وجه بنیادی کوچینگ کمک به افراد برای خاموش کردن صداهای مزاحم درونی ا‌ست. ما در کوچینگ به غرایض یا ناخودآگاه افراد اجازه می‌دهیم سکان هدایت امور را به دست بگیرند. برای خاموش‌کردن این صداها، گاهی آنها را در نطفه خفه می‌کنیم و گاهی در آنها کندوکاو می‌کنیم تا ریشه آنها را بیابیم و ترسی را که ایجاد می‌کنند، ریشه‌کن کنیم.

تفاوت آموزش و تعلیم با کوچینگ چیست؟

در فرایند آموزش، درست مانند کوچینگ، معلمان نمونه از شیوه‌های آموزشی مشارکتی و تعاملی استفاده می‌کنند؛ اما تفاوت اینجاست که فاصله دانشِ معلم با دانش‌آموز بسیار زیاد است و «جواب درست» همواره در اختیار معلمان است!

تفاوت منتورینگ و کوچینگ چیست؟

در کسب‌و‌کارهای پیشرو، افرادی را در سمت منتور منصوب می‌کنند. این راهنمایان عضوی از زنجیره مدیریت شرکت نیستند و می‌توانید با خیالی آسوده از بینش‌های آنها استفاده کنید. این افراد (منتورها) معمولا بسیار با‌تجربه‌اند و درزمینه کسب‌و‌کار تخصص بسیار زیادی دارند.

رابطه منتورینگ معمولا بر آینده، پیشرفت شغلی و گشایش افق‌های بینش کارمندان متمرکز است. در مقابل، کوچینگ بیشتر بر «اینجا و اکنون» و حل مشکلات و مسائل امروز تمرکز دارد.

تفاوت مشاوره و کوچینگ چیست؟

تمرکز مشاوره بر گذشته است. مشاور سعی می‌کند فرد را در عبور از موانع و مسائل گذشته یاری دهد و او را به‌سوی آینده به حرکت درآورد. تمرکز مشاوره می‌تواند بر احوالات درونی یا شرایط بیرونی افراد باشد.

نتیجه‌گیری

برای درک اینکه «کوچینگ دقیقا چیست» باید در تجربیات شخصی خود تأمل کنید. به این فکر کنید که والدینتان چگونه شما را در برداشتن گام‌های اول تشویق می‌کردند یا چگونه دوچرخه سواری، خواندن و نوشتن یا هر مهارت دیگری را به شما آموزش می‌دادند. کوچینگ یعنی به دیگران در یافتن راه‌حل مشکلاتشان کمک کنیم تا عملکردشان بهبود یابد. کوچینگ یکی از شیوه‌های بسیار کارآمد آموزش به افراد است که در محیط‌های کسب‌و‌کار هم طرف‌داران فراوانی دارد.

مهم نیست از کوچینگ در ورزش استفاده می‌کنید یا در زندگی و کسب‌و‌کار! مربی خوب باور دارد که پاسخ تمام مسائل در درون شما نهفته است. مربی تنها شما را در شکوفایی و کشف استعداد‌های خود یاری می‌دهد تا آنچه خود دارید، از بیگانه طلب نکنید.

کوچینگ-چیست 1؟

معنی کوچینگ چیست؟

معنی کوچینگ چیست؟

کوچینگ یک فرایند همکاری و راهبرد گذاری است که توسط یک کوچ (coach) با هدف یاری و همراهی در تحقق اهداف و پتانسیل‌ های شخصی و حرفه‌ ای مشتری، انجام می‌ شود. کوچینگ به عنوان یک صنعت رو به رشد شناخته می‌ شود و در طول سال‌ ها به عنوان یک

ابزار قدرتمند برای دستیابی به تغییرات مثبت و بهبود در زندگی و کسب و کار مورد استفاده قرار می‌ گیرد.

در جلسات کوچینگ، کوچ با استفاده از مهارت‌ های خود در ارتباط‌ سازی، گوش دادن فعالانه و پرسش‌ های قوی، مشتری را در اکتشاف و درک بهتر هدف‌ ها، ارزش‌ ها، نیاز ها و توانایی‌ های خود همراهی می‌ کند. سپس به کمک تمرکز بر راهبردها و اقدامات قابل انجام،

مشتری را در رسیدن به اهداف خود همراهی می‌ کند و نتایج بسیاری را فراهم می‌ کند. کوچینگ می‌ تواند در زمینه‌ های مختلفی از جمله حرفه‌ ای، شخصی، عاطفی و سازمانی به کار گرفته شود.

مهم ترین ویژگی کوچینگ، تمرکز بر روی مشتری و استفاده از سوالات برای برانگیختن تفکر و تامل مشتری و تسهیل فرآیند تصمیم‌گیری و عمل به طور مستقل است. کوچینگ باعث می‌ شود مشتری توانایی‌ها و منابع خود را بشناسد، ایده‌ های جدید را کشف کند، به چالش‌

ها نگاه جدیدی بیاورد و عملکرد خود را بهبود بخشد.

در ادامه ی این مقاله از معنی کوچینگ چیست؟ از آژانس کوچینگ کسب و کار میم به بررسی مفاهیم کوچینگ می پردازیم با ما همراه باشید.

کوچ

کوچینگ

چرا شناخت ریشه و معنی کوچینگ اهمیت دارد؟

شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که کلمه کوچینگ (coaching) به گوشتان خورده باشد اما دقیقا نمی‌دانید که معنی کوچینگ چیست و چه کاربردی دارد.

اگر واژه کوچ (coach) یا کوچینگ (coaching) را در واژه‌ نامه‌ های فارسی جستجو کنید مسلما به نتیجه دلخواهتان دست پیدا نخواهید کرد اما اگر انگلیسی این واژه یعنی COACH یا COACHING را جستجو کنید به صفحاتی برخواهید خورد که داستان‌هایی زیبایی را برایتان

توضیح می‌هند.

داستان کوچ

کلمه کوتاه کوچ، داستان بلندی در خود دارد که این داستان از روستایی در شمال غربی مجارستان با نام کاکس (KOCS) شروع می‌شود، روستایی که به‌خاطر یک نوآوری مشهور شد و این اختراع در زمان خود دنیا را تغییر داد.

روستای کاکس در قرن پانزدهم میلادی از طریق ساختن چرخ و حمل کالا بین وین و بوداپست معاش خود را می‌ گذراند. در همین احوال یک سازنده درشکه که نام و نشانی از آن در دست نیست، کالسکه‌ هایی را طراحی و ایجاد کرد که نسبت به سایر کالسکه‌ های آن زمان هم

بزرگ‌ تر و هم راحت‌ تر بودند. این کالسکه‌ ها با نام کالسکه‌ های کاکس شناخته ‌شدند و این کلمه بعد ها به کوچ در زبان انگلیسی تغییر شکل داد. قرن شانزدهم میلادی دیگر این کالسکه‌ ها کاملا مشهور بودند و در سراسر اروپا از آن‌ ها استفاده می‌ شد. این کلمه در آلمانی با

کلمه Kutsche، در فرانسه با کلمه Coche و در انگلیسی با نام Coach به کار رفت. اکنون همه کلمات مشابهی که در زبان انگلیسی برای موتورها یا سایر وسایل نقلیه استفاده می‌ شود، ریشه در این کلمه دارد.

کوچ

کوچینگ

کوچ در کوچینگ استعاره چه چیزی است؟

کلمه کوچ در دنیای مدرن استعاره‌ای از همان کوچ به معنای کالسکه است. دانشجویان و دانش‌آموزان در دهه سوم قرن هجدهم میلادی از کلمه کوچ برای معلمان سرخانه استفاده می‌کردند، کوچ‌ هایی که آن‌ ها را برای امتحان‌ ها آماده می‌ ساختند. این اصطلاح از آن جهت

رایج شد که معلمان سرخانه، دانش‌ آموزان و دانشجویان را با سرعت و سهولت بیشتری به سوی موفق شدن در امتحانات پیش می‌ بردند.

استفاده از کوچ‌ ها یا مربیان ورزشی در دهه هشتم قرن هجدهم باب شد. شاید امروزه برای ما کوچ‌ ها یا مربیان ورزشی افرادی باشندکه بیش از آن که یادآور راحتی رسیدن به مقصد باشند، دائما دستورات و اصلاحات را فریاد می‌ زنند اما در آن زمان آن‌ ها نیز مقدمات پیروزی

ورزشکاران را فراهم می‌ آوردند.

تاریخ افراد کوچ

تاریخ افرادی که امروزه کوچ‌ خوانده می‌شوند، شاید به لحاظ تاریخی به جوامع اولیه بازگردد اما کوچینگ در دوران مدرن ابتدا بیشتر در حوزه هنر و ورزش کاربرد داشت و به‌تدریج به حوزه‌های دیگر تسری پیدا کرد و افرادی که در حوزه‌ های مدیریت یا مالی و موفقیت بودند از

آن بهره بردند کوچ‌ ها به افرادی کمک می‌ کردند که به لحاظ احساسی و روانی کاملا سالم بودند اما به کسی احتیاج داشتند که با کمک او به زندگی‌ شان سر و سامان بیشتری بدهند و به اهدافشان دست یابند. این استفاده‌ ها به‌تدریج به حرفه‌ ای شکل داد که ما از آن به

کوچینگ یاد می‌ کنیم. برای دانستن معنی کوچینگ بهتر است ابتدا بدانیم کوچ‌ ها چه کاری انجام می‌ دهند.

کوچ

کوچینگ

کوچ‌ ها چه‌ کاری انجام می‌ دهند؟

کوچینگ یک گفتگوی آگاهانه و رو به‌ جلو برای توانمند کردن یک فرد یا گروه برای زیستن در بهترین حالت خود و رسیدن به نتایج فوق‌ العاده در زندگی، حرفه، کسب‌ و کار یا سازمان است. این کار کمکی است برای پر کردن فاصله‌ میان اکنون و جایی که مراجعه‌ کننده و کوچ

می‌ خواهند در آن قرار بگیرد. کوچ‌ ها در واقع با مراجعه‌ کننده خود شریک می‌ شوند تا به آن‌ها برای طراحی و رسیدن به آنچه تمایل دارند دست پیدا کنند کمک کنند. از فواید کوچینگ می‌ توان به ایجاد وضوح و شفافیت در سوق دادن مراجع به‌ سوی اقدام و تسریع فرآیند

پیشرفت اشاره کرد و برای او آگاهی و تمرکز به ارمغان می‌ آورد.

کوچ

کوچینگ

کوچ‌ ها مطابق فدراسیون بین‌ المللی کوچینگ، افرادی هستند که مراجع خود را بهترین متخصص در زندگی و کار خود می‌ دانند و بر این باورند که هر مراجعه‌ کننده‌ ای می‌ تواند نوآور و کاردان زندگی خودش باشد و بر همین اساس است.

مسئولیت کوچ

  •  کشف، وضوح و همراه شدن با آنچه مراجعه‌ کننده می‌ خواهد به آن دست پیدا کند.
  • تشویق مراجعه‌ کننده برای کشف دنیای خود
  • استخراج راه‌ حل‌ ها و استراتژی‌ های مراجعه‌ کننده
  • پاسخگو نگه‌ داشتن مراجعه‌ کننده و مجاب کردن او برای مسئولیت‌ پذیری

کوچ در چه کارهایی انجام می گیرد؟

  1. بر دستور کار مراجعه‌ کننده متمرکز است. مراجعه‌ کننده است که تصمیم می‌ گیرد که هدف یا مشکل خودش چیست و می‌ خواهد بر چه چیزی تمرکز کند، نه یک کوچ.
  2. از سوالات قدرتمند برای یادگیری مراجعه‌ کننده استفاده می‌ کند. کوچ آموزش نمی‌ دهد یا توصیه نمی‌ دهد اما سوال می‌پرسد و گوش می‌ دهد.
  3. اقدام و عمل را ترویج می‌ کند. در یک ارتباط کوچینگی این مراجعه‌ کننده است که مراحل حرکت و عمل خود را مشخص می‌ کند و این وظیفه یک کوچ نیست.
  4. از تغییر حمایت می‌ کند. کوچ پیگیر یادگیری فردی، رشد و تغییر مراجعه‌ کننده است.

امروزه معنی کوچینگ یا کوچ کردن یک فرد، استعاره‌ای از همان کالسکه‌ است. کوچینگ کمک کردن به فرد، گروه یا سازمان برای رفتن از محل کنونی به‌جایی است که دوست دارد در آنجا باشد. کوچ یک وسیله و یک همراه برای پیشبرد و رسیدن به اهداف است.

کوچ

کوچینگ

مفهوم انگلیسی کوچینگ چیست؟

کوچینگ (Coaching) در انگلیسی به معنای فرایندی است که یک شخص یا کوچ (Coach) با استفاده از سوالات، مشاوره و راهنمایی های خود، فردی را در رسیدن به اهدافش و توسعه شخصی و حرفه‌ ای اش یاری می‌ دهد. کوچینگ به طور عمومی به عنوان یک روش

پشتیبانی و رشد فردی استفاده می‌ شود و بر روی توسعه مهارت‌ ها، دستیابی به اهداف، بهبود عملکرد و افزایش کیفیت زندگی تمرکز دارد.

همچنین در بسیاری از زمینه‌ ها مورد استفاده قرار می‌ گیرد، از جمله زندگی شخصی، روابط، موفقیت شغلی، رهبری، کسب و کار و سلامتی. کوچینگ از روش‌ ها و تکنیک‌ های مختلفی مانند پرسش‌ های قوی، چالش‌ ها، تمرینات و برنامه‌ های عملی استفاده می‌ کند تا فرد را

در پیدا کردن پاسخ‌ ها، ایجاد تغییرات مثبت و دستیابی به هدفش یاری کند.

مهم ترین نقطه قوت این امر در آن است که تمرکز اصلی آن بر روی خود آگاهی و قدرت داخلی شخص است. کوچ با کمک سوالات و تمرکز بر روی منابع و قدرت‌ های فرد، به او کمک می‌ کند تا بهترین تصمیمات را بگیرد و تغییرات مورد نظر خود را در زندگی عملی کند.